Sendo esta a principal refeição do dia, porque após algumas horas de sono, o seu organismo está em jejum prolongado, procure ingerir todos os grupos alimentares: fibras (cereais); proteína (leite e iogurte); carboidratos (biscoitos, pães, torradas).

O Café da Manhã de nossos hoteis incluem pães doces e salgados, bolos, tortas salgadas e doces, sucos de frutas, salsicha ou lingüiça, ovos mexidos, frutas da época fatiadas, cereais, iogurtes, frios, geléias, café, leite e achocolatado.